האבולציה של הקרוספיטר..
זהו, עשיתם את זה, צלחתם את התקופה הראשונה שלכם בקרוספיט או שאולי בכלל אתם כבר וטרנים משופשפים שקרוספיט כבר חלק מה-DNA שלכם. לא משנה לאיזה
זהו, עשיתם את זה, צלחתם את התקופה הראשונה שלכם בקרוספיט או שאולי בכלל אתם כבר וטרנים משופשפים שקרוספיט כבר חלק מה-DNA שלכם. לא משנה לאיזה
הקדמה זה קורה כל שנה, בערך בסביבות אפריל. השמש מחזיקה עוד קצת זמן בשמיים, הטמפרטורות עולות ,הים הופך להיות האופציה המובילה לבילוי בשבת ושוב עולה
ההגדרה של קרוספיט מאוד פשוטה- Constantly varied, functional movements performed in high intensity. תנועות פונקציונליות המאורגנות במבנה של אימון שמשתנה כל הזמן ומבוצעות בעצימות גבוהה!
שמע איציק, יש לי רעיון אששש.. ככה זה התחיל. פה נזרעו זרעי היורוטריפבוקס שלנו. "מה עכשיו?? כבר הזזנו את המשרד מפה לשם ומשם לפה, אל
כולנו חוטאים בזה.. אוהבים לקרוא לזה בצמד המילים Comfort Zone, וכמה שזה נשמע נדוש זה אמיתי וזה חלק בלתי נפרד מאיתנו. על מה אני מדבר?
זמן להעלות רמה את הבקרה שלנו על הגוף. להתמקצע. רובנו ככולנו רוצים להפיק את המיטב משגרת האימונים שלנו. זה לא משנה אם אתם ספורטאים תחרותיים
© 2019 כל הזכויות שמורות לקרוספיט השרון פולג | אתר: רועי אייל | עיצוב: רוזי בובר