
הסימון התזונתי
"Eat Clean" זה דרך פשוטה לתאר איך רצוי לאכול, ופשוט זה טוב. הכוונה היא שיש לשלב כמה שיותר מזונות לא מעובדים וטריים בתפריט היומי. משפט יפה
"Eat Clean" זה דרך פשוטה לתאר איך רצוי לאכול, ופשוט זה טוב. הכוונה היא שיש לשלב כמה שיותר מזונות לא מעובדים וטריים בתפריט היומי. משפט יפה
עלייה במסה היא תוצר של אימוני התנגדות עם תמיכה תזונתית נכונה. השאיפה שרוב העלייה תגיע מעלייה ברקמת השריר וכמה שפחות ברקמת השומן, אך הדבר לא
החלבון מאז ומתמיד קיבל המון תשומת לב בעולם הכושר, בדגש על מקצועות הכוח. בשנים האחרונות יש הבנה גם אצל הח'ברה האירוביים לגבי החשיבות שלו עבורם,
הדף הזה נועד לשרת שתי מטרות- האחת, מקור לידע מדעי, מקצועי ושימושי בתזונת ספורט, דרכו כל אחד ואחת מכם יכולים ללמוד וליישם עקרונות תזונתיים לחיים
כמו בכל מסגרת כושר, תמיד תוכלו לראות את הח'ברה היותר מדוגמים, אלו שאוהבים להצטייד בביגוד החדש ביותר ובגאדג'טים העדכניים ביותר. ברוב הפעמים, עבור אותם אנשים,
זהו… הגיע הזמן!!! בלי ששמתם לב הכנו אותכם לאימון הזה בשבועיים האחרונים. מלכת ה- WODים כאן וזה הזמן לתת לה בראש. F-R-A-N. מה כל כך
© 2019 כל הזכויות שמורות לקרוספיט השרון פולג | אתר: רועי אייל | עיצוב: רוזי בובר