מה הסיפור של החלבון?

החלבון מאז ומתמיד קיבל המון תשומת לב בעולם הכושר, בדגש על מקצועות הכוח. בשנים האחרונות יש הבנה גם אצל הח'ברה האירוביים לגבי החשיבות שלו עבורם,

להמשך קריאה »

מה הולך פה?

הדף הזה נועד לשרת שתי מטרות-  האחת, מקור לידע מדעי, מקצועי ושימושי בתזונת ספורט, דרכו כל אחד ואחת מכם יכולים ללמוד וליישם עקרונות תזונתיים לחיים

להמשך קריאה »

הפק"ל שלכם לאימונים

כמו בכל מסגרת כושר, תמיד תוכלו לראות את הח'ברה היותר מדוגמים, אלו שאוהבים להצטייד בביגוד החדש ביותר ובגאדג'טים העדכניים ביותר. ברוב הפעמים, עבור אותם אנשים,

להמשך קריאה »

Fran

זהו… הגיע הזמן!!! בלי ששמתם לב הכנו אותכם לאימון הזה בשבועיים האחרונים. מלכת ה- WODים כאן וזה הזמן לתת לה בראש. F-R-A-N. מה כל כך

להמשך קריאה »