מאמרים

Repetition maximum continuum

Strength, Power & Explosiveness

רקמת השריר מחולקת לשלושה סוגים: שריר משורטט (שרירי השלד), שריר חלק (שכיווצו אינו רצוני, עוטף איברים פנימיים, סביב מערכת העיכול למשל..) ושריר הלב. לכל אחד

להמשך קריאה »