Lift- Build heavy 1 rep of- Hang squat Snatch. Then-15 Rounds-Every 20 seconds 1 hang squat Snatch @75-85%Metcon-12 AMRAP-10 Pull ups15 Power snatches 20/15kg10 T2B15 Power snatches Post published:8 באפריל 2021 Post category:האימון היומי לשיתוף הפוסט: Share this content Opens in a new window Facebook Read more articles הפוסט הקודםWOD 210407הפוסט הבאWOD 210409