קרוספיט השרון פולג
  • אודות המקום
    • אודות קרוספיט השרון פולג
    • צוות המאמנים
    • מה זה קרוספיט
    • מערכת שעות
    • החוקים שלנו
  • האימון היומי
קרוספיט השרון פולג
  • הרשמו עכשיו
  • תזונה וידע
    • מאמרים
    • ייעוץ תזונה
ניווט סגירה
  • אודות המקום
    • אודות קרוספיט השרון פולג
    • צוות המאמנים
    • מה זה קרוספיט
    • מערכת שעות
    • החוקים שלנו
  • האימון היומי
  • הרשמו עכשיו
  • תזונה וידע
    • מאמרים
    • ייעוץ תזונה

WOD 191127

Part 1-

Vertical box jumps- Find your MAX of the day

Part 2-

10 AMRAP-
7 Over & unders
7 HSPU
21 AB mat sit ups

  • 27 בנובמבר 2019
  • האימון היומי

לשיתוף הפוסט:

  • Facebook

להמשך קריאה

הפוסט הקודםWOD 191126
הפוסט הבאWOD 191128
  • דף הבית
  • אודות המקום
  • מה זה קרוספיט
  • החוקים שלנו
  • האימון היומי
  • מערכת שעות
  • הרשמו עכשיו
תפריט
  • דף הבית
  • אודות המקום
  • מה זה קרוספיט
  • החוקים שלנו
  • האימון היומי
  • מערכת שעות
  • הרשמו עכשיו

קרוספיט השרון פולג

האורג 5, נתניה 4237757

050-358-4142

ron.alm@gmail.com

Facebook-f Instagram

להורדת Arbox

© 2019 כל הזכויות שמורות לקרוספיט השרון פולג | אתר: רועי אייל | עיצוב: רוזי בובר