WOD 190111

Part 1-

"feet up" floor press- 5-5-5-5

Part 2-

16 AMRAP-
15 Box jump overs
5 weighted pull ups 10/6kg
15 american KBS 32/20kg
5 weighted pull ups

לשיתוף הפוסט:

הצטרפו למהפכה.