WOD 191202

Core-

5 sets-
Side plank rows- 10 each side

Mecton-

For time-
20 box jump burpees
200 DU
15 box jump burpees
150 DU
10 box jump burpees
100 DU
5 box jump burpees
50 DU

לשיתוף הפוסט:

הצטרפו למהפכה.