"Open 20.3"
For time:
21 deadlifts, 100/70kg
21 handstand push-ups
15 deadlifts
15 handstand push-ups
9 deadlifts
9 handstand push-ups
21 deadlifts 140/90kg
15 meters handstand walk
15 deadlifts
15 meters handstand walk
9 deadlifts
15 meters handstand walk
Time cap: 9 min.
נדיר שיוצא לנו לעשות את אותו אימון פעמיים בפרק זמן כל כך קצר..
ביום שני שעבר (21.10) עשינו בנצ'מרק בשם "DIANE" שזה החלק הראשון (ועבור רובנו היחידי..) של 20.3.
הזדמנות מעולה עבורכם לשפר את התוצאה באימון שבוצע לפני 10 ימים.
