In couples-
20 AMRAP-
1 (15 met) DB OH lunges 30/20kg
10 T2B
100 met row
2-20-200..
3-30-400..
etc
Cash out- 1600 met run!!!
In couples-
20 AMRAP-
1 (15 met) DB OH lunges 30/20kg
10 T2B
100 met row
2-20-200..
3-30-400..
etc
Cash out- 1600 met run!!!
לשיתוף הפוסט: