Part 1- Hang power clean- 3-2-1-1-1 Hang squat clean- 1-1-1 Part 2- 12 AMRAP- 21 wall balls 4 bar muscle ups אוגוסט 4, 2018 לשיתוף הפוסט: Facebook קודםהפוסט הקודםWOD 180803 הפוסט הבאWOD 180805הבא